Może wiecie. Mam 15 lat i chcę odejśc z klubu do innego.i mi nie chcą dac karty czy moge sam wybrać.Bo nie wiem jakie są przepisy w polskiej piłce?Czy jak pujdę z kimś dorosłym do mi wydadzą?
witam, jakie sa najlepsze ryby do diety i gdybym jadl ta rybe codziennie nic by mi nie bylo? a i na pewno nie bede jadl yb w puszkach bo mi wogule nie smakuje i panga tez odpada podawajcie nazwy bo za bardzo nie znam sie na rybach ktore plywaja w morzach rzekach czy cos takiego ;d Zmieniony przez - Lukun w dniu 2010-01-05 02:18:04
jakie wymiary tych malych gryfow jaka cene bys policzyl za 10 par(rozumiem ze do kazdej pary sa zaciski)? Robisz tez dlugie gryfy lub olimpijskie? Obciazenia jakei masz zeliwo? 30/50mm? malowane i czy robisz z uchwytami? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-01-05 01:30:07
Witam, potrzebuje jeszcze pare kalori, wiec postanowiłem że dorzuce sobie orzechów troszke, tylko pytanie jak w temacie jakie najlpiej brać ?? I drugie pytanko bo z tego co wiem, tłuszczy nie powinno sie pryzjmować w posiłkach okołotreningowych, TO co mam zrobić jeśli mam 5 posiłków i 3 treningi, (każdy trneing pomiedzy posiłkiem)
[...] do pompek http://www.goods.pl/images/products/pl/Uchwyty_do_Pompek_Push_Up_Bars.jpg Bardzo chciałem kupić jeszcze poręcze do pompek ale nie starczyło mi pieniedzy.. Szukam jakiegoś dobrego planu z tymi przyrządami jakie posiadam takiego na 3 dni uzgledniajac wszystkie partie. Jeżeli chodzi o jakies krzesla to jasne mam nawet jedno z wysokimi [...]
[...] lat i nie wiem jak przytyc.Robiłem sam sobie diety z twarogami makaronami ale długo na tym nie pociągnąłem poniewaz mam bardzo dobra przemiane materii.Moze ktos mi poradzi jakie brac odzywki? Chciałbym równiez troche lepiej wyglądac tzn. żeby były jakies przyrosty miesni.Przedewszystkim na klate i ogólnie na miesnie rąk pleców i całą [...]
[...] a) Co sądzicie o hormonie wzrostu i dlaczego miałbym go nie brać? Konkrety. b) Jakie sporty mogą mi pomóc urosnąć. Proszę o precyzyjne odpowiedzi- co i jak. c) Co jeść, albo jakie ćwiczenia robić, aby zwiększyć wzrost o parę cm- 180cm byłoby idealne. <3 Z góry dziękuję! P.S. Nie wiedziałem, gdzie mam o tym napisać, więc dałem to do 2 działów. ;) [...]
[...] do wakacji ;) Dostęp do siłowni mam.W domu mam tylko drążek do podciągania, no ale mam dostęp do siłowni z fajnym asortymentem ;) Cel treningowy : rzeźba / mięśnie Sporty jakie uprawiam : W wakacje jeżdżę codziennie po pare godzin na rolkach(wyczynowo - z czym się wiąże większa aktywność fizyczna), i jazda na rowerze. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
Witam ! 10 stycznia zaczynam cykl i mam pytanie odnosnie oslonek. mam 15 strzalow omki i 200 mety, ankiete juz wypelnialem wiec nie bede sie powtarzal. Chcialbym sie dowiedziec jakie potrzebuje oslonki. Pozdrawiam
[...] chce zrobic bombe masowa i upiera sie przy testosteronie omo,susta. i nandrolon .Odradzilem branie tescia z wiadomych przyczyn.Ma to przemyslec ja kompletnie nie wiem jakie dawki mogla by brac, i tu prosze o pomoc. Mowilem jej ze moze sprobowac cykl deca oxa. ogolnie do dyspozycji jest tak: omo, cypio , prop, deca, npp, oxa.Na prime jej [...]
[...] -wszystko x3 Poniedziałek: klatka,brzuch,bicepss-wszystko x3 Środa: barki,plecy,triceps-wszystko x3 Czwartek: klatka,brzuch,bicepss-wszystko x3 I tu moje pytanie : jakie cwiczenia wykonywać,konkretnie? Do dyspozycji mam lawke bez skosu, gryf prosty, gryf lamany, hantelki, laweczka do brzuszkow ,drazek. Moze siue wydawac ze za duzo ale [...]
[...] wzgledu na kregi PYTANIE: 1-4 meta 35mg ed 1-10 deca 200mg e7d 1-12 omo 250mg e3d 11-15 prop 100mg e2d 11-15 wino 50mg e 2d 15 taper z propa do 50 mg e2d. 1. czy zaplanowałem w miare sensowinie ten cykl? 2. nie jest za mało deki? skoro planuje brac 750mg tescia/tydzień? 3. jakie badania zrobic przed cyklem prócz prób wątrobowych? dzieki.
Płeć :mężczyzna Wiek :17lat Waga :68kg Wzrost :180cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :zerowy, w domu pompki,jakieś śmieszne ćwiczenia z plecakami Uprawiane inne sporty :żadne Dostęp do sprzętu :np. full osprzęt siłownia, Dieta :Po mału ogarniam ten temat Przeciwskazania medyczne :żadne Zażywane suplementy : żadne Witam,od jutra [...]
[...] w piłkę w klubie Chciałbym abyście mi pomogli troche nabrac masy bo wzaze 43kg i mam 156m. A wiecie jak to w pilce trzeba się umiec zastawic itp.A ja jak na swój wiek jestem bardzo chudy.Chciałbym abyście mi poradzili co mam jeść jak czesto,abym mógł przytyc o kilka kg i jakie ćwiczenia mam robić aby ogólnie się wzmocnić. Z góry dzięki za rady;]
Niedługo skończy mi się białko olimp provit 85 pytałem się kilku użytkowników forum i mówili mi że źle wybrałem . Chciałbym niedługo kupić sobie jakieś nowe białeczko tak do 120 zł żebym mógł brać zaraz po treningu (szybko wchłanialne ) bo na noc to jem zazwyczaj tuńczyka albo twaróg . Co doradzicie
[...] o ile dobrze kojarzę to jest to chyba 1 kl gim więc sporo wyciągniesz tylko nie pal i nie pij dużo alko. generalnie wzrost leży w genetyce.. poczytaj o tym więcej w linkach jakie Ci dałem na początku. mój ojciec ma 174cm a ja mam 174,6 cm wzrostu mam 16,5 lat ćwicze intensywnie na siłowni robie przysiady ale odpuściłem MC zastapiłem je ławką [...]
[...] ze sklepów poinformował mnie, że produkcja Vita-Min Multiple Sport została wstrzymana i nie wiadomo kiedy zostanie wznowiona. Chciałem się dowiedzieć czy to prawda i czy ma to związek z nowelizacją prawa farmaceutycznego, a jeżeli tak, to o jakie jeszcze suplementy Państwa firmy moze być ciężko w najbliższym czasie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witam, pisze gdyz zamierzam otworzyc wlasna silownie, chcialem sie dowiedziec o jakie dofinansowanie z UE moge sie starac. Ogolnie pomysl jest na to aby silownia byla dobrze wyposażona w sprzet dla mężczyzn jak i kobiet, sala fitnes, sauna, jakuzzi, solarium, posiadam wlasna ziemie i mysle nawet o 2 kortach do tenisa i moze sale do sqosha no i [...]
[...] mam pytanie odnośnie powrotu na siłownie po kontuzji(złamanie nadramienia prawej ręki).Minęło już półtora roku od tej kontuzji wróćiłem teraz na siłownie tak się porościągać troche,jakie odżywki zacząć brać na początek a może coś na kości? czy konsultować z lekarzem może on wypisze mi coś na wzmocnienie kości? Pozdrawiam i proszę o opinie.....
[...] omki i chcialbym od poniedzialku nastepnego zaczac cykl . Moje pytanie do was uzytkownikow Jak to rozpisac i co do tego dokupic ZMA , Glutaminka Moze? Bialko rzecz jasna Witaminki jakies. Oczekuje Pomocy i za wszelkie kometarze dziekuje . ale prosze o brak komentarzy '' To cie zabije, Po co , Albo pochodz jeszcze 10 lat na silownie to.. ''
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4
